Príčiny a liečba straty hlasu

Takmer každý z nás čelil problému chrapotu. U niektorých ľudí sa na pozadí laryngitídy vyskytuje hrubosť hlasu, zatiaľ čo iní po dlhom hlasnom speve alebo kriku úplne stratia schopnosť rozprávať. Aký je dôvod? Nedostatok hlasiviek vedie k tomu, že nemôžeme rozprávať, čo znižuje kvalitu života. Ak patológia ovplyvňuje profesionálnych vokalistov, potom sú úplne nezamestnaní..

Obsah článku

V medicíne sa zmena zvučnosti hlasu v dôsledku zlyhania väzov nazýva dysfónia. Iba vďaka väzy sa nám darí vyslovovať zvuky. Sú to spojivové tkanivá v lúmene hrtana. Prečo sa mi stratil hlas??

1. prepätie väzov, čo je typické pre vokalistov, učiteľov a hlásateľov;
2. komplikácie po angíne, chrípke alebo laryngitíde, to znamená infekčné choroby;
3. Parkinsonova choroba;
4. poškodenie mozgu nádorom;
5. myasthenia gravis;
6. poranenia hrtana a komplikácie po operácii;
7. chronická únava;
8. následky traumatického poranenia mozgu;
9. hormonálne poruchy. To platí pre dospievanie, keď sa hlas „zlomí“;
10. silný stres.

Podľa statických údajov sú to práve ženy, ktoré sú náchylnejšie na zmeny hlasu..

Aké sú príznaky neuzatvorenia väzov

Zmena zvučnosti hlasu môže nastať náhle alebo postupne. Všetko závisí od príčiny dysfónie. Z rôznych dôvodov sa rozlišuje niekoľko foriem patológie:

1. hypotonický - prejavujúci sa poklesom hlasovej sily, chrapľavosťou a rýchlou únavou pri rozprávaní. Medzi dôvodmi stojí za zdôraznenie zníženie tónu väzivového aparátu, kvôli ktorému sa väzy úplne nezatvárajú;
2. hypertonický - charakterizovaný výskytom ostrých zvukov, vďaka čomu je pre človeka neobvyklé počuť zmenenú reč. Dôvodom je zvýšenie tónu väzov a svalov;
3. mutačné - pozorované u chlapcov počas puberty, keď je zmena hlasu spôsobená hormonálnymi výkyvmi;
4. afónia - charakteristická je nehlučnosť hlasu. Osoba môže hovoriť iba šeptom;
5. phonopharynx - vyvíja sa na pozadí porúch nervového systému, keď sa človek obáva bolesti v orofaryngu a chrapotu. V tomto prípade neexistujú žiadne zápalové a infekčné príčiny;
6. psychologická dysfónia je vyvolaná psycho-emocionálnou traumou.

Ak sa príčina dysfónie neodstráni včas, môže sa stať chronickou..

Diagnostické techniky

Diagnostiku môže vykonať otolaryngológ alebo foniater. Na identifikáciu príčiny a posúdenie závažnosti patológie:

• akustická analýza;
• laryngoskopia, ktorá vám umožňuje preskúmať hlasivky a identifikovať zápalový alebo nádorový proces;
• bakteriologické vyšetrenie sterov z orofaryngu;
• zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie pomáha identifikovať nádor;
• analýza hladiny hormónov.

Na diagnostike sa môžu podieľať aj neurológovia a endokrinológovia..

Terapeutická taktika

Je potrebné začať liečiť po zistení príčiny. Pri absencii zápalového procesu, infekčných patogénov a nádorov liečba zahŕňa použitie:

1. akupunktúra;
2. fyzioterapia (impulzné prúdy, elektroforéza);
3. fonopedici, pri ktorých sa vykonáva korekcia hlasu, nácvik dýchacích techník a osvojenie si svalov prístroja tvoriaceho hlas na ich relaxáciu;
4. psychoterapia, ktorá vám umožňuje eliminovať obavy, identifikovať príčiny porúch v psycho-emocionálnom stave a obnoviť duševnú rovnováhu;
5. masáž goliera na zníženie svalového napätia.

Ak analýza hormonálnej hladiny odhalí odchýlky, vykoná sa korekcia. Ak sa potvrdí infekcia alebo zápal v hrtane, ošetrenie sa vykonáva pomocou antibakteriálnych, antihistaminík, antivírusových látok a antiseptických roztokov na kloktanie..

Pri ťažkej hypotonickej dysfónii sa rozhoduje o otázke chirurgického zákroku.

Lieková terapia

Po diagnostikovaní neuzatvorenia hlasiviek je liečba liekom zameraná na normalizáciu mikrocirkulácie v oblasti hlasiviek. Liečba je zvyčajne dlhá, takže by ste nemali dúfať v rýchly výsledok. To samozrejme rozruší ľudí, ktorých hlas je ich profesionálnym „atribútom“, ale nedá sa nič robiť.

Liečebné aktivity zahŕňajú:

1. Vitamíny skupiny B;
2. Proserín;
3. Extrakt z eleuterokoka;
4. instilácia do hrtana hormonálnych látok s rakytníkom, ako aj mentolový olej. Môže sa tiež použiť adrenalín;
5. umývanie antiseptickými roztokmi (Dioxidín, Chlórhexidín);
6. homeopatické lieky (Homeovox);
7. bylinné prípravky (Isla) hladia sliznicu hrtana a väzov, čo urýchli obnovu hlasu;
8. instilácia broskyňového alebo marhuľového oleja do nosových priechodov.

Na bolesť hrdla môžete použiť:

• roztoky s antiseptickým, protizápalovým, protiedémovým a analgetickým účinkom na oplachovanie. K tomu sú vhodné Rotokan, Furacilin, Tantum Verde alebo Chlorophyllipt;
• roztoky vo forme spreja (Bioparox, Strepsils plus, Givalex, Ingalipt);
• tablety a pastilky (Faringosept, Decatilen, Strepsils, Septolete, Lizak).

etnoveda

Okrem liekov a fyzioterapeutických postupov možno predpísať ľudové lieky. Umožňujú vám urýchliť zotavenie:

• teplé mlieko s prídavkom sódy;
• neperlivá minerálna voda;
• v 450 ml mlieka stačí pridať surové vajce, 15 g medu, maslo, poriadne premiešať a trikrát v klopaní trikrát zobrať pol pohára;
• 300 ml mlieka by malo byť varené so stredne veľkou olúpanou cibuľou a lyžicou medu. Musíte variť 10 minút na malom ohni. Vezmite si malé dúšky dvakrát denne;
• môžete kloktať odvarom z bylín (šalvia, harmanček, echinacea). Postup sa opakuje 4 krát denne;
• je možné obnoviť celistvosť hlasiviek po ich poranení pomocou odvaru z bobkového listu. Postačí povariť 3 hodiny v 240 ml vody štvrťhodinu. Oplachovanie sa opakuje každé 2-3 hodiny;
• so zápalovým procesom v orofaryngu je možné použiť jablčný ocot. V 240 ml teplej vody môžete pridať 10 ml octu a dvakrát denne si vypláchnuť hrdlo;
• maslo alebo kakaové maslo obaľuje väzy a uľahčuje ich pohyb. Dvakrát denne je potrebné rozpustiť kúsok oleja;
• 100 g semien anízu povarte štvrť hodiny na miernom ohni v 460 ml vody. Potom by mal byť vývar filtrovaný, pridajte med (70 g) a počkajte na ochladenie. Pridaním 15 ml koňaku si môžete vziať polievkovú lyžicu každú pol hodinu;
• 15 g semien anízu sa naleje do 480 ml vriacej vody a lúhuje sa 25 minút. Pripravená infúzia sa má užiť v 60 ml pol hodiny pred jedlom;
• deťom možno podať anízový olej, ktorý je možné zakúpiť v lekárni. Na kúsok cukru musíte kvapnúť 2 kvapky oleja. Dieťa neodmieta sladkosť.

Použitie inhalácií pri dysfónii je kontroverzným problémom, preto sa postup vykonáva iba po konzultácii s lekárom.

Dýchacie cvičenia

Ak má osoba nezatvorené hlasivky, gymnastika je účinná liečba. Vykonáva sa od prvého dňa liečby paralelne s liečbou liekom. Nasledujúce cvičenia by sa mali vykonať do troch dní:

1. predstavte si, že si hladíte hrdlo bez toho, aby ste odhodili hlavu dozadu. Pri vyslovovaní zvukov typických pre zákrok musíte počas celého výdychu krútiť hlavou do strán;
2. po maximálnom vdýchnutí musíte vydychovať, hučať a klepať prstami po krídlach nosa;
3. Po čo najväčšom vdýchnutí musíte pri výdychu klepnúť na vrásky tváre.

Po troch dňoch od začiatku gymnastiky sa pridávajú tieto cvičenia:

• vyslovovať bez zastavenia „vedľa“, súbežne s klepaním na hornú peru;
• pretiahnutie výdychu, musíte spievať "a-y", biť päsťou na hrudník v smere zľava do pravého ramena;
• povedzte „uh“, búšte do dolnej pery.

Foniater môže ponúknuť zvládnutie gymnastiky podľa Strelnikovej metódy, nemali by ste to odmietnuť, pretože jej účinok je vynikajúci.

Prevencia straty hlasu

Hlavným preventívnym opatrením je regulácia hlasitosti hlasu. Vokalistom a učiteľom sa odporúča používať hlas obzvlášť opatrne v období infekčných zápalov hrtana alebo hrdla. Mali by ste tiež kontrolovať trvanie predstavenia..

1. vylúčenie z výživy diétne korenené, slané, kyslé, studené a teplé jedlá;
2. prestať fajčiť a alkoholické nápoje;
3. zákaz brať studené nápoje, zmrzlinu po dlhom speve a hlasnom rozhovore;
4. vitamínová terapia (Supradin, Aevit);
5. včasná diagnostika a liečba chorôb broncho-pľúcneho systému, prevencia chronického zápalu;
6. obmedzenie pôsobenia stresových faktorov, ktoré vyčerpávajú nervový systém;
7. dostatok spánku a odpočinku;
8. preventívne pozorovanie lekárom ORL;
9. vyhnúť sa kontaktu s chorými ľuďmi s infekciami;
10. vyhnite sa návšteve preplnených miest počas epidemických období.

Je obzvlášť dôležité liečiť laryngitídu včas, pretože zápal rýchlo pokrýva hlasivky a vedie k zmene hlasu. Upozorňujeme, že po dlhom kriku a speve trvá obnovenie celistvosti väzov až 8 hodín hlasového odpočinku. Ak je hlas neopatrný, existuje riziko spievania uzlín a krvácania..

Neuzavretie hlasiviek: príčiny, príznaky a liečba

Hlas je najdôležitejším komunikačným nástrojom v živote každého človeka. Preto keď sa hlas zmení alebo úplne zmizne, každý to znesie ťažko. Jedným z dôvodov straty hlasu je nezapínanie hlasiviek..

Vlastnosti patológie

Neuzavretie hlasiviek je narušenie práce hlasiviek spojené so stratou ich pružnosti a natiahnutím, ako aj s nesprávnou funkciou iných orgánov, čo im bráni v normálnom zatváraní a otváraní..

V normálnom stave hlasivky pevne uzatvárajú hlasivky, otvárajú a vytvárajú zvuk, čím vytvárajú hlas. Keďže tieto orgány sa podieľajú na tvorbe reči, ak je ťažké ich uzavrieť, vyvíja sa dysfónia - zmena hlasu.

Ľudský hlasový aparát je zložitý systém orgánov, ktorý zahŕňa dýchacie orgány (pľúca, priedušnica), orgán tvorby hlasu, nosné a ústne dutiny s hrtanom a hltanom. To všetko je regulované nervovým systémom. V blízkosti hlasiviek sú štítna žľaza a štítna chrupavka. Pri patológiách jedného z týchto orgánov môže trpieť celý systém.

Dôvody

Existuje veľa dôvodov pre túto chorobu. Hlavné sú spravidla spojené s poškodením a zápalom väzov:

• Podvrtnutie v dôsledku preťaženia väzov.
• Zranenia krku a hlavy, komplikácie po operácii.
• Infekčné choroby pľúc a orgánov ORL (ARVI, bronchitída, čierny kašeľ, laryngitída, tonzilitída atď.).
• Silný stres a chronický psychický stres.
• Hormonálne poruchy a nerovnováhy.
• Choroby štítnej žľazy.
• Vrodené chyby krku.

Prečo je to nebezpečné?

Toto ochorenie samo osebe nie je život ohrozujúce, môže však spôsobiť veľké množstvo nepríjemností spojených s rečou. Ľudia, ktorých profesionálne činnosti zahŕňajú veľa a hlasné rozprávanie (speváci, hlásatelia, učitelia, kameramani atď.), Sa úroveň výkonu výrazne zníži. Ale pre ďalších ľudí táto choroba prináša v každodennom živote dostatok nepohodlia..

Ak sa choroba začala a nastali komplikácie, môže sa objaviť silná bolesť, ktorá zasahuje nielen do procesu rozhovoru, ale sťažuje aj dýchanie a prehĺtanie. V niektorých prípadoch sa v hlasivkách tvoria uzliny, ktoré ďalej narúšajú normálnu činnosť hlasového aparátu. Vznikajú v dôsledku preťaženia a vyžadujú chirurgický zákrok..

Príznaky

Keď sú hlasivky natiahnuté, človek nemusí okamžite pochopiť, čo sa stalo. Postupom času sa klinika stáva výraznejšou, a to predovšetkým v dôsledku následného zápalu tkanív..

Hlavné príznaky choroby sú:

• Ťažkosti s rozprávaním.
• Chrapot a chrapot hlasu.
• Náhle zníženie hlasitosti hlasu.
• Obtiažnosť pri vyslovovaní zložitých a veľkých slov, dlhé vety, únava a dýchavičnosť.
• Nepríjemné pocity v hrtane - pálenie, potenie, brnenie, ťažkosti.
• Bolestivé prehĺtanie.
• Suchý, častý, jednorazový alebo krátkodobý kašeľ.

Diagnostika

Počiatočná diagnostika sa vykonáva hlasovým testom. Lekár požiada pacienta, aby vyslovil niekoľko slov alebo zvukov, a na základe príznakov a sťažností identifikovaných pri tejto metóde môže stanoviť predbežnú diagnózu.

Na potvrdenie diagnózy je potrebné vykonať niekoľko inštrumentálnych štúdií:

1. Laryngoskopia.
2. Röntgen.
3. CT snímka hrtana.
4. Ultrazvuková diagnostika (echografia).

Liečba

Liečba tejto choroby je pomerne namáhavý a dlhý proces. Najčastejšie sa používa terapeutická liečba, avšak v najťažších prípadoch sa uchýli k chirurgickému zákroku. Terapeutická časť liečby zahŕňa liečbu liekom a prístrojmi. Liečba neuzatvorenia hlasiviek je zameraná hlavne na elimináciu následkov patológie, ktoré narúšajú normálny život.

Liečba drogami

Táto liečba sa používa výlučne v prípadoch, keď je choroba komplikáciou iného ochorenia spojeného s patologickým procesom infekčnej alebo neinfekčnej povahy..

• Antibiotiká - používajú sa, keď sa v tkanivách nachádzajú cudzie baktérie, ktoré spôsobujú zápal
• Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) - sú predpísané na ovplyvnenie zápalového procesu vo väzivách, ako aj na zmiernenie bolesti.
• Hormonálna terapia - predpísaná, ak je patológia spôsobená hormonálnou nerovnováhou
• Nootropické lieky - používajú sa, ak je choroba spojená s porušením nervového systému

Liečba liekom vo väčšine prípadov nevedie k úplnému vyliečeniu a môže byť neúčinná, ak sa lieky používajú nesprávne. V tejto súvislosti to nemožno obmedziť.

Inštrumentálne ošetrenie

Inštrumentálna metóda spravidla zahŕňa fyzioterapeutickú liečbu:

1. Elektroforéza.
2. Stimulácia diadynamickými prúdmi.
3. Terapia MHF.
4. Akupunktúra.

Ak choroba pokročila a priniesla komplikácie vo forme uzlín, je potrebné uchýliť sa k chirurgickej liečbe. Po jeho aplikácii, úplné obmedzenie v rozhovore po dobu 2-5 dní, je priradená prísna strava a izbová teplota. Ak tieto požiadavky nebudú splnené, existuje riziko relapsu s ešte komplikovanejším procesom..

Prevencia

Aby boli hlasivky vždy v obvyklom tóne, je potrebné predovšetkým sledovať ich zaťaženie. Hlasivky sa zvyknú prispôsobovať zafarbeniu a frekvencii reči, a preto by ste nemali zvyšovať hlas príliš ostro a silno, čo môže viesť k trápeniu a následným komplikáciám..

Mali by ste tiež dávať pozor na svoje zdravie. Ľudia s častými ochoreniami dýchacích ciest musia počas choroby hovoriť čo najmenej, pretože existuje možnosť, že infekcia môže spôsobiť zápal väzov..

Nezapínanie hlasiviek, ako s tým naložiť

Problémy s hlasom sa vyskytli aspoň raz za život každého človeka. A ak pre niektorých bol tento jav nepríjemný a nič viac, potom sú pre ľudí v takých profesiách ako spevák, herec alebo učiteľ problémy s hlasom plné zdravotného postihnutia, pretože hlas je ich „pracovným nástrojom“. Hlavným dôvodom zmiznutia hlasu je nezatvorenie hlasiviek..

Dôvody neuzavretia hlasiviek

V medicíne sa zmiznutie hlasu spôsobené neuzavretím hlasiviek nazýva funkčná dysfónia. Schopnosť vydávať človeku rôzne zvuky je daná hlasivkami. Anatomicky predstavujú medzeru v strede hrtana, ktorú tvorí spojivové tkanivo. V okamihu výdychu má človek možnosť pomocou týchto väzov uzavrieť medzeru (hovorí sa, že v tejto chvíli sú väzivá uzavreté) a súčasne vznikajú vibrácie, ktoré vnímame ako zvukové vibrácie. To je však možné iba vtedy, keď sú väzy natiahnuté určitou silou (nie viac a menej). Ak to tak nie je, začnú sa problémy s hlasom, ktoré sa prejavujú chrapotom, nazálnosťou, je tiež dosť možné, že hlas bude veľmi chrapľavý a v niektorých prípadoch dôjde k úplnej strate schopnosti rozprávať. Existuje veľa dôvodov, kvôli ktorým môže dôjsť k nezatvoreniu hlasiviek. Treba si však uvedomiť tie hlavné.

Hlavné dôvody nezatvorenia hlasiviek

• Prepätie hlasových schopností. Podľa tohto kritéria nielen učitelia a speváci, ale aj ľudia pracujúci v podmienkach zvýšeného hluku riskujú problémy s hlasom;
• Možné komplikácie po predchádzajúcich infekciách (chrípka alebo SARS, tonzilitída, ako aj akútna laryngitída a tracheitída);
• Zranenie hrtana, ako aj pravdepodobné komplikácie vzniknuté po operácii;
• Chronická únava;
• Nerovnováha v hormonálnom stave;
• Stres, často príčinou funkčnej dysfónie je emočná trauma.

Podľa štatistík vykonaných lekármi sa 90% hlasových problémov vyskytuje u žien, a preto existuje názor, že dôvody nezatvorenia hlasiviek spočívajú v hormonálnom stave, respektíve jeho porušení u žien. Neuzatvorenie hlasiviek môže tiež sprevádzať také vážne a nebezpečné choroby, ako je Parkinsonova choroba, nádory mozgu rôzneho pôvodu, myasthenia gravis alebo dokonca traumatické poranenia mozgu, ktoré sa vyskytujú počas celého života človeka..

Príznaky ochorenia

Pretože príčiny ochorenia sú rôzne, potom sa líšia aj jeho prejavy, to znamená, že príznaky neuzavretia hlasiviek sa prejavujú rôznymi spôsobmi:

• Hypotonická dysfónia je určená znížením sily hlasu, chrapotom a rýchlou únavou pacienta z rozprávania. Príčinou ochorenia v tomto prípade je zníženie tónu samotných väzov;
• Hypertenzívna dysfónia sa prejavuje u pacienta ostrou výslovnosťou zvukov, vďaka čomu je jeho reč neobvyklá. Pri tomto type ochorenia sú nielen väzy, ale aj svaly v oblasti golierovej zóny ramien a krku najčastejšie vo zvýšenom tóne;
• Mutačná dysfónia sa vyskytuje u dospievajúcich mužov počas ich obdobia dozrievania v dôsledku zmien v hormonálnom stave, prejavuje sa „zlomením“ hlasu a zmenami vo výrazných zvukoch z nízkej na vysokú frekvenciu;
• Afónia je najťažší prípad, vyjadruje sa to úplnou stratou schopnosti rozprávať, a v takom prípade môže človek komunikovať iba šeptom;
• Fonasténia. V tomto prípade pacienti povedia lekárovi, že chrapot a bolesť v krku spôsobujú nepríjemné pocity, ale lekár nevidí žiadne zápalové procesy v oblasti nosohltanu. Tento typ dysfónie je spôsobený poruchami vo fungovaní nervového systému..

Dysfónia sa často u pacientov pozoruje v rôznych stupňoch prejavu roky a ak sa nelieči, môže prejsť do chronickej formy. Ak nedôjde k uzavretiu hlasiviek, mali by ste sa obrátiť na odborného foniatra alebo sa obrátiť na lekára so širším profilom - ORL.

Metódy liečby chorôb

Prax hovorí, že liečba neuzavretia hlasiviek je pomerne dlhý proces a je veľmi, veľmi ťažké vopred povedať, ako dlho bude trvať úplné zotavenie, čo nepochybne rozladí ľudí pracujúcich s hlasom, najmä vokalistov. So všetkou túžbou zotaviť sa čo najskôr by sa malo pamätať na to, že otázku, ako liečiť neuzavretie hlasiviek, by mal rozhodnúť výlučne lekár. Pri liečbe choroby bez zistených uzlín zápalu môžu lekári predpísať:

• Akupunktúra;
• Korekcia hlasu prostredníctvom nácviku techniky správneho dýchania a ovládania svalov rečového aparátu;
• Do komplexu opatrení na liečbu choroby možno zahrnúť aj fyzioterapiu, ako je elektroforéza alebo menej populárne impulzné prúdy;
• V niektorých prípadoch môže byť predpísaná masáž límcovej zóny, ktorá by mala zmierniť napätie vo svaloch, ktoré majú zvýšený tón..

Pri hypotonickej dysfónii sa lekár môže uchýliť k chirurgickému zákroku na obnovenie väzivového uzáveru..

Vlastnosti liečby drogami. V niektorých prípadoch napriek rôznym procedúram nedochádza k žiadnym účinkom a naskytá sa otázka, ako vyliečiť nezavretie hlasiviek? V takýchto prípadoch lekár špecialista predpisuje priebeh liečby pomocou liekov, hlavnou úlohou takéhoto kurzu je obnovenie procesov mikrocirkulácie pomocou liekov. Je veľmi dôležité, aby príčiny neuzavretia hlasiviek a liečba choroby navzájom súviseli a vyžadovali správny prístup. Ako lieky na liečbu choroby používajú lekári vitamíny skupiny B, neostigmínmetylsulfát, ako aj extrakt z eleuterokokov.

V nemocnici sa na čo najskoršie obnovenie hlasu používa hydrokortizón s prídavkom rakytníkového oleja a mentolového oleja ako zmäkčovacích zložiek. Roztok sa doslova naleje do hlasiviek. Ak je potreba obnovy hlasu „okamžitá“, použije sa namiesto hydrokortizónu epinefrín. Veľmi dobre pomáhajú pri liečbe náplne pomocou chlorofylliptu, streptomycínu a dioxidínu.

Tablety s lízankami zvané Isla sú veľmi dobré ako pomocný prípravok. Homeopatický liek Gomeovox sa tiež osvedčil výhradne z pozitívneho hľadiska pri liečbe neuzatvorenia hlasiviek..

Cvičenie na neuzatvorenie väzov

Cvičenia, pomocou ktorých dosiahnete obnovu väzov. Mnoho profesionálov vystupujúcich na pódiu používa najjednoduchšie cvičenia, aby zabránili zmiznutiu a obnovili hlas.

V prvých troch dňoch liečby sa odporúčajú nasledujúce cvičenia:

• Odizolujte si hrdlo a otočte hlavu doľava a doprava, mali by ste vyslovovať rôzne, prvé zvuky, ktoré vás napadnú, pokiaľ je v hrudníku dostatok vzduchu;
• Zhlboka sa nadýchnite, musíte začať pomaly púšťať vzduch „brumom“ a zároveň energicky klepať prstami po nose;
• Urobte presne to isté ako v druhom cviku, klepnite však prstami na svaly súvisiace s mimikou.

Po troch dňoch liečby je potrebné pridať nasledujúce cvičenia:

• Nasávať vzduch do pľúc a vyslovovať zvuky „rád by som urobil“ a zároveň klepať prstami po hornej pere;
• Vyslovte zvuk „uh-uh“ a súčasne energicky klepnite prstami na spodnú peru;
• Vyslovte zvuky „ah-ah-oo-oo“ a súčasne si klepnite päsťou na hrudi od pravého ramena po ľavé.

Cvičenie na neuzatvorenie hlasiviek je k dispozícii aj v komplexe Strelnikova, ktorý foniater nevyhnutne ponúka pacientom.

Aký je dôvod straty hlasu a metódy liečby patológie

Hlavnou podmienkou pre vznik zvuku je uzavretie hlasiviek. Keď nie sú schopní uzavrieť požadovaný stupeň a je medzi nimi medzera, náš hlas stíchne a ich nezatvorenie vedie k jeho úplnej strate. Strata pružnosti vedie k neuzatvoreniu väzov, druhý problém môže nastať z mnohých dôvodov, napríklad zápalový proces, roztrhnutie alebo dokonca prasknutie väzov..

Dysfónia ↑

Najčastejšie problémy s hlasom vznikajú na pozadí zápalových procesov v hrtane. Zúženie hrtana, ktoré môže viesť k čiastočnej strate hlasu, často reverzibilnej, môže vyvolať choroby ako:

• faryngitída;
• laryngitída;
• angína;
• bronchitída;
• záškrt;
• čierny kašeľ.

Akékoľvek infekčné alebo vírusové ochorenie dýchacích a krčných orgánov môže všeobecne vyvolať komplikácie hlasového aparátu a podľa toho aj rozvoj dysfónie. Aby sa zabránilo vzniku tejto situácie, nie je narušený priestor medzi hlasivkami, musí sa včas vyliečiť zápalový proces.

Okrem zápalových ochorení môžu k dysfónii viesť:

• neurologické a onkologické patológie hrtana;
• vrodená chyba hrtana alebo hlasiviek;
• poruchy štítnej žľazy;
• profesionálne použitie hlasu (speváci, herci, učitelia);
• chirurgické zákroky v oblasti krku, trauma;
• zmena hlasu pod vplyvom liekov, napríklad anabolických liekov;
• utrpel silný stres.

Dysfónia sa na rozdiel od afónie prejavuje neúplnou stratou hlasu, hlavnými príznakmi patológie sú chrapot, nazálnosť a zachrípnutie.

Liečba dysfónie závisí od príčiny poruchy. Na odstránenie problému s hlasom by sa malo vyliečiť sprievodné ochorenie, ktoré spôsobilo dysfóniu. Ďalej sa odporúča:

• úplný hlasový odpočinok;
• strava bez korenených, slaných, kyslých, horúcich jedál, aby sa zabránilo ďalšiemu podráždeniu sliznice hrtana;
• fyzioterapeutické postupy;
• lekárske ošetrenie predpísané lekárom.

V niektorých prípadoch sa musí dysfónia liečiť chirurgicky. Táto situácia nastáva napríklad vtedy, keď sa objaví nádor, uzliny alebo iné útvary v hrtane..

Bez dodržiavania odporúčaní lekára a nedostatku vhodnej liečby sa z dysfónie môže vyvinúť afónia, to znamená úplná strata hlasu.

Ruptúra ​​a slza hlasiviek ↑

Dôvodom prasknutia alebo natrhnutia väzov je najčastejšie silné zaťaženie hlasového aparátu. Napríklad dlhotrvajúci krik alebo spev. Tiež rôzne poranenia hrtana alebo stres vedú k prasknutiu. Hlavné príznaky prasknutia väzu sú:

• dysfónia;
• sipot a chrapot hlasu;
• pocity cudzieho telesa v krku;
• suchý kašeľ, potenie;
• bolestivosť v hrtane;
• požitie potravy, vody.

Slza v jej príznakoch je podobná pretrhnutiu väzov, obnovenie hlasu je však v prvom prípade omnoho rýchlejšie, niekedy stačí iba hlasový odpočinok. V prípade prasknutia budete potrebovať nielen hlasový pokoj, ale aj lekárske ošetrenie. Užívanie antihistaminík na zmiernenie opuchov, liekov proti bolesti a protizápalových liekov. Zložitejšie slzy môžu vyžadovať chirurgický zákrok na obnovenie integrity väzov.

Spolu s liečbou na zotavenie po pretrhnutí väzu je možné uzáver liečiť pomocou ľudových receptov, najobľúbenejších pri dysfónii a iných patológiách spojených s dysfunkciami hlasového aparátu sú:

• Zmiešajte teplé mlieko v rovnakom pomere s alkalickou minerálnou vodou, napríklad Borjomi, a pite po malých dúškoch po celý deň;
• do pol litra teplého mlieka pridajte lyžicu medu, masla a jedno surové vajce, obsah poriadne premiešajte a 5 krát denne po malých dúškoch užite 100 gramov;
• Ďalším receptom na neuzatvorenie väzov na báze mlieka je varenie pohára mliečneho výrobku s jednou strednou cibuľou a lyžicou medu. Varte obsah na miernom ohni desať minút, pite malé dúšky 2-4 krát denne;
• na opláchnutie hrdla, keď sa nezatvára, sa používa odvar z bylín, jedným z najúčinnejších je zber podbeľu, šalvie, echinacey a harmančeka. Kloktanie vývarom sa odporúča každé dve hodiny;
• na obnovenie funkčnosti po prasknutí a vylúčenie neuzatvorenia väzov pomôžu bobkové listy. Odvar z listov tohto stromu má priaznivý vplyv na zvuk hlasu. Vložte tri bobkové listy do pohára s vodou, povarte ich 10-15 minút, opláchnite ich čo najčastejšie;
• Jablčný ocot sa tiež používa na opláchnutie s neuzatváraním a mnohými zápalovými procesmi v krku. Pridajte dve čajové lyžičky jablčného octu do šálky teplej vody a kloktajte;
• maslo pomôže zjemniť hrtan a obnoviť pružnosť väzov, malý kúsok z neho by sa mal vstrebávať niekoľkokrát denne.

Komplikácia a prevencia ↑

Spravidla sa pri profesionálnom prístupe k odstráneniu problému s hlasivkami ich funkčnosť vráti dostatočne rýchlo a prognóza bude priaznivá. Bez potrebnej liečby môžu nastať nezvratné následky až do úplnej straty schopnosti rozprávať.

Aby sa zabránilo a predišlo problémom s hlasivkami, odporúča sa:

• včasná liečba akýchkoľvek zápalových ochorení hrtana;
• preventívne pozorovanie otolaryngológa za prítomnosti chronických patológií hrdla;
• starajte sa o hlasový aparát, nezvyšujte hlas, neprestávajte plakať, nehovorte šeptom, pri prvých príznakoch dysfágie sa uchýlite k úplnému hlasovému odpočinku, aby ste zabránili prasknutiu;
• nepite príliš studené nápoje, vyhýbajte sa podchladeniu a iným faktorom, ktoré môžu vyvolať prechladnutie.

Včasná liečba, dodržiavanie všetkých odporúčaní lekára a preventívnych opatrení prispieva k rýchlej obnove hlasu po prestávke alebo iných patologických zmenách bez komplikácií.

Neuzavretie hlasiviek: príčiny, príznaky a liečba

Problémy s hlasom spôsobujú veľa nepríjemností, pretože rozprávanie človeka je rovnako prirodzené ako dýchanie a chôdza. Dysfunkcia hlasiviek bráni ľuďom v plnej práci, ktorí sú z povahy svojej práce nútení veľa rozprávať. A pre profesionálnych spevákov hrozí neuzavretie hlasiviek dočasnou stratou výkonu. Je možné vyhnúť sa strate hlasu a ako ho rýchlo obnoviť? Sú všetky choroby z nervov a dysfunkcie hlasiviek skutočne závislé od nášho životného štýlu??

Vlastnosti choroby

Táto patológia znamená narušenie práce hlasiviek, ku ktorému dochádza pri strate a natiahnutí ich pružnosti. Môže to byť tiež dôsledkom nesprávnej činnosti iných orgánov, ktoré im bránia v správnom zatváraní a otváraní..

Hlasové povrazy obvykle pevne uzatvárajú hlasivky, otvárajú sa, prispievajú k tvorbe zvuku, a preto sa získa hlas. Pretože sa tieto orgány podieľajú na tvorbe reči, keď sa ťažko zatvárajú, objaví sa dysfónia - zmena hlasu.

Hlasový prístroj je komplexný systém pozostávajúci z dýchacích orgánov (pľúca, priedušnica), orgánu tvorby hlasu, nosovej a ústnej dutiny s hrtanom a hltanom. Tento proces je regulovaný nervovým systémom. Štítna žľaza a chrupavka štítnej žľazy sa nachádzajú v blízkosti hlasiviek. Kvôli patológii jedného z týchto orgánov trpí celý systém.

Príznaky

U pacientov s dysfóniou hlas chrapoce, mení sa jeho zafarbenie alebo tón. U detí sa vyvíja stridorové dýchanie - sipot a hluk, spôsobené turbulentným prúdením vzduchu v dýchacích cestách. Stridor je dôležitým príznakom významnej obštrukcie hrtana.

Dysfónia je sprevádzaná neustálym alebo prerušovaným zachrípnutím a únavou hlasu. U pacientov s laryngitídou je hlas slabý a chrapľavý, dochádza k suchému, bolestivému kašľu a sťažuje sa reč. Ako nádor rastie, hlas mizne, zostáva iba šepkaná reč. Vyvíja sa afónia.

1. Hypotonická forma sa prejavuje hyperémiou hlasiviek, tvorbou oválneho alebo trojuholníkového hlasivkového vankúša, hluchým, slabým a chrapľavým hlasom.
2. Hypertenzívna dysfónia - tonický svalový kŕč hrtana a konvulzívna konvergencia napätých hlasiviek, sprevádzaná chrapotom a bolesťami hrdla..
3. Príznaky hypo-hypertonickej dysfónie sú: sucho v ústach, chvenie, vibračný hlas, dýchavičnosť..
4. Spastická dysfónia je najťažšia forma patológie s akútnym nástupom spôsobeným duševnou traumou a dlhotrvajúcim preťažením hlasu. Stáva sa chrapľavým, slabým, vibrujúcim, falzetovým, trasúcim sa, lámavým. Svaly v zadnej časti hlavy a krku začnú bolieť v dôsledku neustáleho spazmu a bolesť v krku sa zvyšuje prehĺtaním. Postupne sa bolestivý syndróm a nepríjemné pocity v krku stávajú neznesiteľnými a vyžadujú si urgentnú liečbu.

Ak zistíte príznaky uvedené vyššie, mali by ste sa poradiť s lekárom ORL, podrobiť sa komplexnému vyšetreniu a komplexnej liečbe.

Prečo sa choroba objavuje

Dôvody neuzatvorenia hlasiviek sú rôzne. Okrem vyššie uvedeného profesionálneho faktora sa vyvíja dysfunkcia:

• s komplikáciami z infekcií dýchacích ciest;
• poranenie hlasiviek;
• chirurgická intervencia;
• únava;
• stres;
• hormonálne poruchy;
• onkológia;
• paralýza hlasiviek;
• ochorenia štítnej žľazy;
• myasthenia gravis;
• traumatické zranenie mozgu;
• Parkinsonova choroba.

To nie sú všetky dôvody, pretože takáto dysfunkcia je sprevádzaná patológiami a abnormalitami v práci tela. Iba lekár dokáže zistiť dôvody neuzatvorenia hlasiviek. Je to on, kto predpisuje účinnú liečbu..

Ako je proces klasifikovaný?

V závislosti od pôvodu je dysfónia rozdelená do dvoch hlavných skupín:

• organický. Vyskytuje sa na pozadí zápalových procesov v hrtane;
• funkčné. Provokujúcim faktorom sú neurotické poruchy. Ona je zase troch typov: hypotonická, hypertonická, hypohypertenzívna.

V závislosti od trvania patologického procesu je dysfónia trvalá a krátkodobá. Špecialisti tiež delia patológiu na tri typy a líšia sa mechanizmom vývoja:

• mutačný. Vyskytuje sa u dospievajúcich chlapcov a je charakterizovaný prejavom nízkeho zafarbenia hlasu;
• psychogénne. Objavuje sa v dôsledku silných psycho-emocionálnych šokov;
• spastická. Vyskytuje sa pri hyperfunkcii svalov dýchacích ciest.

Dysfónia môže byť spôsobená silnými nárazmi

Pozrime sa bližšie na štyri hlavné typy afónie:

• paralytický. Vývoj tohto procesu je založený na porušení v práci dolného hrtanového nervu. Môže dôjsť k poškodeniu v dôsledku infekčnej intoxikácie alebo operácie na krku;
• pravda. Vyskytuje sa, keď je postihnutý hrtan. Príčinou tejto dysfunkcie môže byť laryngitída, paralýza svalov hrtana alebo prítomnosť novotvarov;
• funkčné. Stresujúce situácie môžu vyvolať funkčnú nedostatočnosť hlasových svalov;
• spastická. Kŕče vo svaloch hrtana vedú k zúženiu hlasiviek.

Známky

Aké sú príznaky neuzavretia hlasiviek? Tento jav sa prejavuje vo forme:

1. Chrapot, únava, nízka hlasová sila pri hypotonickej dysfónii.
2. Hypertenzívna dysfónia, pri ktorej sa pozoruje výslovnosť ostrých zvukov.
3. Zlomenie a zmena hlasu, keď chlapci dorastajú.
4. Aphonia - strata hlasovej funkcie.
5. Chrapot a potenie bez príznakov zápalu, ku ktorému dochádza pri fonosténii.

Príznaky

Keď sú hlasivky natiahnuté, človek nemusí okamžite pochopiť, čo sa stalo. Postupom času sa klinika stáva výraznejšou, a to predovšetkým v dôsledku následného zápalu tkanív..

Hlavné príznaky choroby sú:

• Ťažkosti s rozprávaním.
• Chrapot a chrapot hlasu.
• Náhle zníženie hlasitosti hlasu.
• Obtiažnosť pri vyslovovaní zložitých a veľkých slov, dlhé vety, únava a dýchavičnosť.
• Nepríjemné pocity v hrtane - pálenie, potenie, brnenie, ťažkosti.
• Bolestivé prehĺtanie.
• Suchý, častý, jednorazový alebo krátkodobý kašeľ.

Nebezpečenstvo

Táto patológia sa nepovažuje za život ohrozujúcu, môže však spôsobiť nepríjemnosti v reči. Ľudia, ktorí kvôli svojej profesii musia hovoriť veľa a nahlas, je úroveň pracovnej kapacity znateľne znížená. Ale pre iných ľudí prináša patológia nepohodlie v každodennom živote..

Ak sa choroba začala a objavili sa komplikácie, objaví sa silná bolesť, ktorá narúša konverzáciu a tiež sťažuje dýchanie a prehĺtanie. Niekedy sa v hlasivkách objavujú uzliny, ktoré narúšajú normálnu činnosť hlasového aparátu. Vyplývajú z preťaženia a vyžadujú chirurgický zákrok..

Spazmodická dysfónia

Je to neurologická porucha charakterizovaná mimovoľnými pohybmi hlasiviek. Psychická trauma, stres, preťaženie hlasu - to všetko môže viesť k spazmodickému typu dysfónie. Najčastejšie sa patológia vyskytuje u ľudí stredného veku. Pri vzniku ochorenia nehrozia dedičné faktory.

V prípade, že sa hlasové záhyby zatvoria príliš blízko, hlas bude napnutý, napätý a neprirodzený. Ak sa väzy od seba vzdialia, potom sa hlas naopak stáva vzdušným a nehlučným. Prejavy patológie sa môžu meniť každý deň. Pre pacientov s diagnostikovanou spastickou dysfóniou je ťažké hovoriť pred veľkým publikom a komunikovať s cudzími ľuďmi.

Človek môže spievať, smiať sa a hlas bude normálny a bežný rozhovor spojený s psycho-emocionálnym výbuchom môže spôsobiť útok.

Spastická dysfónia nie je psychiatrická patológia, aj keď je ovplyvnená psycho-emocionálnym stavom

Nie je možné úplne sa zotaviť zo spastickej dysfónie, ale podporná terapia pomôže mierne zmierniť jej prejavy. Malo by sa pamätať na to, že absencia liečby tento stav ešte zhorší. V súčasnosti sú pacientom predpísané injekcie botulotoxínu priamo do svalov. Podporuje uvoľnenie svalov.

Injekcia sa vykonáva cez kožu v oblasti krku. Ak je táto technika neúčinná, použije sa chirurgická intervencia. Nervy, ktoré ovládajú hrtan, sú podrezané alebo zničené. Operácia dáva dobré výsledky. V prípade, že spastická dysfónia je spojená s poruchami vo fungovaní mozgu, potom sa po určitom čase po operácii môže vyvinúť relaps..

Diagnostika

V prípade neuzavretia hlasiviek je potrebné vykonať diagnostické opatrenia. Umožňujú vám identifikovať patológiu, príčinu jej vzhľadu. Preto lekár predpisuje:

• Laryngoskopia.
• Röntgen.
• Laboratórne testy.

Liečba neuzatvorenia hlasiviek sa začína po potvrdení diagnózy. Spočíva v odstránení základnej príčiny patológie. Bez toho nebude možné obnoviť hlas na pôvodnú úroveň..

Vlastnosti liečby

Ako ukazuje prax, liečba tejto patológie je dlhý proces. Koľko je potrebné na zotavenie, je ťažké určiť. Terapia by sa mala vykonávať pod dohľadom lekára. Špecialista môže vymenovať nasledujúce činnosti:

1. Akupunktúra.
2. Korekcia hlasu technikou správneho dýchania a osvojenia si svalov rečového aparátu.
3. Fyzioterapia - elektroforéza a pulzné prúdy.
4. Masáž krku na zmiernenie svalového napätia.

Ak sa zistí hypotonická dysfónia, lekár môže predpísať chirurgický zákrok. To vám umožní obnoviť uzáver väzov.

Lieky

Existuje účinná medikamentózna liečba neuzatvorenia hlasiviek a táto terapia spočíva v použití nasledujúcich prostriedkov:

• Nootropiká (keď je ovplyvnený nervový systém).
• Antibiotiká (na bakteriálnu infekciu).
• Vitamínové lieky.
• Diuretiká.
• Hormonálne lieky.

Každý uvedený prostriedok má svoje vlastné indikácie. Ale niekedy sú neúčinné, takže je dôležité vziať do úvahy predpis lekára. Niektoré lieky majú kontraindikácie.

Liečba ľudovými prostriedkami

Ako liečiť neuzatvorenie hlasiviek ľudovými metódami? Táto terapia spočíva v použití týchto prostriedkov:

• teplé mlieko so sódou;
• minerálna stále teplá voda;
• protizápalové bylinné prípravky na zápal v tkanivách;
• rovnako ako nasledujúca zmes - bielkoviny (1 g), med (15 g), maslo (10 g) sa pridajú do mlieka (450 ml), zložky sa musia zmiešať a môžete piť v malých dúškoch 3 krát denne.

Liečba neuzavretia hlasiviek ľudovými prostriedkami nemusí byť v niektorých prípadoch prospešná, ak sa používajú bez iných terapeutických metód..

Klinické prejavy a liečba ruptúr laterálnych väzov kolenného kĺbu

Okrem bolestivého syndrómu rôzneho stupňa intenzity, ktorý závisí od stupňa poškodenia, sa pacient obáva nestability v kolennom kĺbe. V priebehu času sú príznaky doplnené hyperémiou a opuchom..

Spravidla stačí, aby lekár určil pacienta na stanovenie správnej diagnózy a povinný röntgen to iba zdokumentuje. Pokiaľ ide o liečenie tohto poranenia, akýkoľvek jeho stupeň je indikáciou pre hospitalizáciu pacienta. V nemocnici pacient podstúpi punkciu kolenného kĺbu, potom sa vylúči hemartróza a do kĺbovej kapsuly sa vstrekne 0,5% roztok liečiva "Procaine". Po vykonaní týchto opatrení je pacient povinný uložiť sadrový odliatok, ktorý sa po 5 - 7 dňoch nahradí kruhovým sadrovým odliatkom na celej nohe. Od 4. dňa liečby sa pacientovi zobrazujú postupy pre statickú gymnastiku a UHF.

Rovnako ako pretrhnutie krížov, aj toto zranenie si vyžaduje dlhé obdobie terapie a rehabilitácie. Ak je potrebné chirurgické ošetrenie, úplné zotavenie môže trvať viac ako dva mesiace.

Byliny

Na zotavenie sa môžu použiť bylinné infúzie a odvarky:

1. Vyžaduje listy eukalyptu, kvety harmančeka a nechtík (každý po 1 lyžičke). Nalejte 1 polievkovú lyžičku do panvice. l. zmes, pridajte vriacu vodu (300 ml), udržujte v plameňoch a zabaľte. Po 40 minútach je vývar hotový. Používa sa na oplachovanie teplé ráno a večer..
2. Kvety a stonky unikajúcej pivonky (1 polievková lyžica. L.), žihľava (2 polievkové lyžice. L.). Zalejte vriacou vodou (2 šálky). Po 1,5 hodine je kompozícia pripravená. Potrebujú kloktať až 5-krát denne..
3. Cibuľové plevy (3 lyžičky) sa nalejú do vriacej vody (0,5 litra). Zloženie je varené a trvá na tom. Potrebujú kloktať trikrát denne..
4. Vdýchnutie s kôprom môže liečiť väzy. Potrebujete 2 lyžice. l. semená, ktoré sú naplnené horúcou vodou (2 poháre). Potom sa naleje do čajovej kanvice. Výpary sa vdychujú ústami. Inhalácie sa vykonávajú 3 krát denne.
5. Používajú sa kvety marshmallow. Bude to trvať 1 polievkovú lyžičku. l. suroviny, ktoré sa nalejú s vriacou vodou (1 pohár), sa pridá med (1 lyžička). Piť zloženie v malých dúškoch. Toto sa robí 3 krát denne, hodinu pred jedlom..

Mlieko a med

Mlieko funguje efektívne. Pomocou nej sa obnoví bolesť v krku a vylúči sa neuzatvorenie väzov. Med a ďalšie zložky sa pridávajú do mlieka:

• Musíte ho používať v malých dúškoch niekoľkokrát denne. Horúce mlieko sa zmieša s minerálnou vodou v pomere 1: 1.
• Pijú horúce mlieko s prídavkom kurkumy v malých dúškoch (štipka na 1 pohár).
• Musíte piť horúce mlieko s prídavkom medu (na 1 pohár - 1 lyžičku. Zo sladkého produktu). Toto by sa malo robiť 3x denne, hodinu pred jedlom..
• Na prevenciu musíte použiť kokteil z mlieka a mrkvovej šťavy (3: 1). Musíte piť 0,5 šálky denne.
• Z mrkvy vytlačte šťavu, zmiešajte s medom (1: 1). Musíte brať až 4 krát denne.
• Teplé mlieko (0,5 litra) sa vyšľahá s vajíčkom, do ktorého sa pridá med (1 lyžička) a maslo (10 g). Vezmite nápravu ráno a večer.
• Olúpaný cesnak (5-6 strúčikov) sa rozbije a zriedi mliekom (1 pohár). Je potrebné prevrieť a vychladnúť. Vezmite 1 lyžičku. trikrát za deň.

Pred odchodom z domu by ste nemali piť mlieko a výrobky z medu. Studený vzduch škodí boľavému hrdlu. Po pití mlieka je lepšie byť v teplej miestnosti..

Ako obnoviť hlas po nachladnutí doma

Jednou z hlavných podmienok rýchleho zbavenia sa takejto komplikácie je správna výživa. Najprv potrebujete teplý nápoj a vo veľkom množstve. Podráždené väzy vyžadujú veľa vlhkosti. Čaj, ovocný nápoj, kompót, želé, mlieko - výber je dostatočne široký.

Ak nie je žiadna teplota a vo vnútri neužívate lieky, pomôže vám varené víno. Je lepšie si ho uvariť pred spaním. Nalejte červené víno do nádoby, pridajte trochu škorice; 1-2 karafiáty; koriander, muškátový oriešok, sušený zázvor na špičke noža a zahrejeme na 80 stupňov. Nápoj by nemal vrieť: v takom prípade sa stratia všetky užitočné vlastnosti. Preceďte to, vypite 150g vareného vína, zabaľte si hrdlo a choďte do postele.

Strava pacienta musí nevyhnutne obsahovať bujóny, chudé mäso bez korenín, ovocie, zeleninu, obilniny, jogurty a iné mliečne výrobky. Je zakázané používať údené mäso, konzervovanú zeleninu, kávu a sódu. Je užitočné pridať cesnak a cibuľu do hotových jedál..

Iné prostriedky

Môžete si vyrobiť čokoládové maslo. Je potrebné zmiešať cukor (50 g), med (100 g), kakao (50 g). Zmes sa rozpustí v parnom kúpeli, pridá sa maslo (250 g) a odstaví sa z ohňa. Malo by sa miešať, kým nevychladne. Takýto prostriedok sa používa na resorpciu.

Kloktajú tiež roztokom jódu a sódy. Jód (2-3 kvapky) sa nakvapká do 0,5 šálky teplej vody. Pridané ½ lyžičky. sóda. Pre deti je vhodné používať maslo, ktoré by sa malo vstrebávať niekoľkokrát denne..

Cvičenia

Ak sa zistí nezatvorenie hlasiviek, môžu vám pomôcť cvičenia v tejto veci. Vykonávajú sa ľahko:

1. Musíte odhodiť hlavu dozadu a predstaviť si, že si vyplachujete hrdlo. V takom prípade je potrebné pohybovať hlavou zo strany na stranu..
2. Mali by ste sa zhlboka nadýchnuť a pri výdychu buchotať prstami po stranách nosa.
3. Predchádzajúce cvičenie sa vykonáva, ale musíte klepať na vrásky tváre.
4. Bez zastavenia musíte povedať slabike „by“, pričom by ste mali klepnúť prstom na hornú peru.
5. Je potrebné vysloviť „eee“ ťahaným spôsobom, poklepaním prstom na dolnú peru.

Existujú cvičenia na nezavretie hlasiviek Strelnikovej:

• „Ladoški“. Musíte sa postaviť rovno, položiť nohy na šírku ramien. Ruky sú ohnuté v lakťoch, lakte sú spustené a otvorené dlane sú vytočené vpred. Pri nádychu sú dlane zovreté v päsť a pri výdychu sa otvárajú.
• „Objímaj plecia.“ Pomocou cvičenia sa zahreje hlas. Musíte sa postaviť rovno, ruky držať pokrčené pred sebou. Musíte sa objať za plecia. Vykonáva sa nádych-výdych. Cvičenie sa opakuje 8-krát. Je to skvelé na pomoc vokalistom pred vystúpením na pódium..
• "Otočenie hlavy". Musíte sa postaviť rovno, otočiť hlavu doprava a prudko sa nadýchnuť a potom otočiť hlavu doľava a nadýchnuť sa. Opakuje sa 8-krát.
• „Ah ah ah“. Musíte sa nadýchnuť a krútiť hlavou do strán. Ramená sa nedajú zdvihnúť. Beží 8 krát.

Čo hlasivky potrebujú?

Inhalácia sa používa na obnovenie hlasu. Táto metóda je založená na vdýchnutí horúcich pár nad miskou naplnenou bylinami a éterickými olejmi. Ak metóda nie je vhodná, je možné zvoliť rozprašovače. Je užitočné inhalovať roztok eukalyptu alebo šalviovej silice. Vďaka aromatickým parám sa eliminuje infekcia, opuchy a zápaly. Para by sa mala inhalovať ústami a vydychovať nosom. Procedúry sa vykonávajú 5 minút 2 krát denne.

Ak je váš hlas preč, musíte si oddýchnuť a byť ticho, nenamáhajte hlasivky. Keď je príčinou tohto javu krik, spev, dlhé rozhovory, problém bude odstránený za 1 alebo 2 dni. Nemali by ste rozprávať šeptom. Je dokázané, že šepot silnejšie napína väzy.

Existuje názor, že čaj a alkohol obnovujú hlas. Ale nápoje dehydratujú slabé telo. Kompót, bylinkový nálev alebo ovocný nápoj vám umožní vrátiť hlas.

Kedy navštíviť lekára?

Ak dysfónia trvá iba niekoľko dní a má zjavnú príčinu (napríklad po dovolenke alebo nachladnutí), zvyčajne nie je dôvod na obavy. Ak však poruchy hlasu pretrvávajú alebo pretrvávajú dlhšie ako dva týždne, mali by ste navštíviť svojho lekára. Aj keď si všimnete, že váš hlas znie tlmene, škrípavo alebo syčavo, alebo vás bolí hrdlo, je rozumné vyhľadať lekára. Život si koniec koncov vyžaduje silný, zvučný hlas.

Prevencia

Aby sa zabránilo zatvoreniu hlasiviek, prijímajú sa preventívne opatrenia. Oni sú:

• pri znižovaní zaťaženia rečového prístroja;
• vykonávanie výcvikových cvičení;
• hygiena ústnej dutiny a hrdla;
• včasná liečba infekčných a iných patológií;
• vzdanie sa alkoholu, fajčenie, korenené, horúce, sýtené výrobky;
• návšteva logopéda na štúdium konverzačných techník na zníženie zaťaženia rečového aparátu.

Nezapínanie hlasiviek je teda častým problémom, ktorý je potrebné riešiť včas. Prevencia sa musí neustále dodržiavať. Vďaka nej bude možné dosiahnuť určité výsledky, ako aj chrániť hlas pred stresom a patológiami.